手指傷害

手指的傷害在任何一種運動項目中都可能會發生,大多數的傷都不是很嚴重,但在少數的案例中,脫臼還是會發生的,這種傷則需要立刻的醫療處理。手指的骨折、扭傷、撞傷看起來皆非常的相似,因此應小心評估。

若手指或大姆指有:

1.        明顯的變形

2.        疼痛

3.       

4.        腫脹

5.        觸摸時會疼痛

懷疑可能有骨折或脫臼,應做:

1.        手指骨折的檢查:

o        如果可能的話,將手指伸直。

o        輕敲指尖,如果疼痛會向下導到手掌,這可能是骨折。

2.        不要將骨折的關節復位

3.        冰敷

4.        固定手指

o        以未受傷的手指和受傷的手指包紮在一起固定。

o        讓手掌握住紗布卷,並用繃帶固定手腕與手掌。

5.        讓選手躺下,並將其下半身抬高20-30公分,以避免休克。

6.       立刻送醫。

若手指或大姆指被:

1.        扭到或吃蘿蔔乾

2.        踩到

3.        強迫向兩側彎曲

並且有:

1.        疼痛、無法握拳

2.        當輕壓傷處或輕扭手指時疼痛會向外傳導

3.        屈指時有無力感

4.       握拳時有疼痛並且無力

懷疑嚴重的扭傷、撞傷或骨折的可能,應:

1.        冰敷20-30分鐘

2.        冰敷後重新評估傷勢

o        如果疼痛與無力感持續存在,應在選手下場之前尋求醫療協助。

o        如果觸壓與移動傷處沒有疼痛,選手可以回到運動場上。

3.        貼紮保護

4.        在受傷害兩天內,每天至少冰敷3-4次,每次20分鐘。

5.        如果24小時後疼痛與腫脹持續增加,送醫治療。

若指頭被撞到或踩到,有積血在指甲內,而且因積血有疼痛。

懷疑有血塊堆積在指甲內,應:

1.        冰敷手指並將手抬高或將手指放冰水中10分鐘。

2.        看情況,選手或許需送醫處理。

若指甲部份脫落

1.        不要將指甲拔掉

2.        將鬆動的指甲放回原處

3.        敷上藥膏,並包上紗布。

4.        如果範圍很大,送醫處理。

若指甲完全脫落

1.        敷上藥膏

2.        包上止血紗布

3.       送醫處理